5 TIPS PARA PROTEGERNOS DEL SOL EN EL VERANO

Toma  mucha agua : Esta APP te ayudará a recordar en que momento del día debes consumir agua y la cantidad que necesita tu cuerpo. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.northpark.drinkwater&hl=es_419

Usa protector solar: llévalo en tu cartera como parte de tu maquillaje. La protección solar es muy importante. Si sufrís de alguna alergía  en la piel es recomendable que asistas al médico para que te indique el protector solar adecuado para vos.

Consume muchas frutas y verduras: la naranja, el kiwi, la piña, la sandía, son frutas  que aportan un alto poder de vitaminas  por lo que son  muy recomendables para consumir en esta temporada.

Usa anteojos de sol para proteger tu vista .  Asegúrate que tengan protección UV.

Limita la exposición al sol entre las 10:00 am y las 14:00 pm, cuando los rayos solares son más fuertes